الإيحاء الذاتى

إنك فى بعض الأحيان تضع مفاتيح سيارتك فى مكان ما ولكنك عندما تريد أن تخرج فى وقت لاحق لا تستطيع إيجادها ألم تتعرض لهذا الموقف مرارًا وتكرارًا...انك فى هذا الموقف يسيطر على ذهنك فكرة " اننى لا أستطيع إيجاد مفاتيحى .عند هذه المرحلة يأتى أحدهم ليقول لك ها هى المفاتيح امامك ...

أذًا ماذا حدث ؟؟!!!ما حدث فى هذا الموقف هو أن فكرة "انا لا استطيع إيجاد مفاتيحى "  تصبح أمراً ...وعندما يتم تكرار هذه الفكرة بصوت عالى يصبح هذا الامر أقوى ...فيقوم العقل اللا واعى بحجب المعلومات التى تطلبها عن عقلك الواعى تماما كما لوكنت تحت تأثير التنويم المغناطيسى ..

كان للكاتب صديق قد تمت إقالته من العمل منذ بضع سنوات مضت وقد أثر ذلك فى مشاعره بشكل كبير حيث أصبح إنسانا سلبيا ومحبطا وكان دائما ما يقول لنفسه عبارات مثل " انا فاشل ....انا صاحب حظ سىء " لقد كان يكرر هذه العبارات  مرارا وتكرارا لكل شخص يقابله ...ولكن اكثر شخص كان يسمع هذه العبارات هو نفسه وبشكل تدريجى ..أعطى أمرًا لعقله اللا واعى كأوامر التنويم المغناطيسى ....وبالتالى اصبح الفشل سمة من سمات شخصيته ...التى اصبحت تظهر بوضوح عندما يتقدم لأى عمل جديد 

الإيحاء الذاتى 

ان ما سبق يقع فى دائرة الايحاء الذاتى ....اننا من نوحى الى انفسنا بأشياء وهمية لتلتصق بنا وتصبح حقيقة .....واذا حاولنا ان نقلب الامور بشكل ايجابى سيصبح الامر أكثر نفعاً ....فمثًلا اذا كنت تحاول ان تتعلم شىء جديد كلغة مثلا او إكتساب مهارة معينة ....وصنعت لنفسك إيحاء ذاتى ...انه من السهل على بذل مجهود فى ذلك وان الموضوع يستحق ....الخ ستجد كل شىء يعمل معك ...فعندما تسير فى الشارع ستجد اعلانات كثيرة لمراكز تعلم اللغة ...حتى وانت تجلس على النت ستجد بعض الاشياء التى تحفزك ..وما حدث لك هو ان عقلك اللا واعى اظهر لعقلك الواعى جميع الفرص المتاحة لك 

اننى اتوقع أنك قد عشت بنفسك تجربة مماثلة لم تكن مع تعلم لغة ...ولكن ربما مع قطعة ملابس او شراء هدية 

لذلك ....كل شىء اخترت ان تركز أفكارك عليه سوف يزداد وعيك به

كذلك الاشخاص فإنك اذا ركزت على الصفات السيئة لاشخاص بعينهم سترى المزيد والمزيد من الصفات التى لا تحبها حتى ترى انه من المستحيل التواجد مع هؤلاء الأشخاص فى مكان واحد ..ولكن ان ركزت على ما يعجبك فيهم فسترى المزيد من الصفات التى تعجبك وبالتالى يزداد تقديرك لهم بالتدريج 

الإيحاء الذاتى والتركيز على الجانب الإيجابى 

إن اكتساب القدرة على تركيز تفكيرك على الجانب الإيجابى يجعلك تكتشف حلولا وتصل إلى طرق تدفعك للأمام .

ان الإيحاء الايجابى يجعل ذهنك فى حالة يقظة دائمة ولا ننكر ان المشاعر السلبية تدخل الى حياتنا من وقت لاخر ...بسبب الظروف وطبيعة الحياة ....ولكننا نستطيع ان نتحكم فى ردة فعلنا ....فلا نركز او نعيش طويلا فى المشاعر السلبية ....فهى قد توحى لذواتنا ...بأشياء غير موجودة فتطبع علينا دون أن نشعر 

التحطيط الأمثل للحياة / بريان ماين ، سانجيتا ماين /ترجمة دار النشر / دار الفاروق للنشر والتوزيع / 2019