التكيف السلوكى

التكيف السلوكى

فى الحقيقة ينفرد الجنس البشرى بشكل عام بقدرته على مراجعة افكاره الخاصة وإثارة التساؤلات حول معتقداته واختيار عاداته . اما معظم الحيوانات فتتحكم بها غرائزها أو سلوكها المشروط ...وقد يرجع ذلك لهيمنة الفص الأيسر من المخ عندها والذى يعتمد بدوره على تذكر أحداث الماضى ....بعبارة أخرى بمجرد ان يكتسب أحد الحيوانات عادة ما فإنه لا يستطيع أن يختار بشكل واعى أن يغير تلك العادة ....فالحيوانات تفكر فيما حدث بالفعل ولا تفكر فيما قد يحدث 

فعلى سبيل المثال يتم ربط الفيل وهو فى سن صغيرة جدا وتقيد إحدى ساقيه الخلفيتين بوتد كبير مثبت فى الارض ...فنجد الفيل يحاول بشكل فطرى أن ينتزع هذا الوتد من الأرض ولكن بسبب صغر سنه وضعفه النسبى لا يستطيع ذلك وفى كل مرة يحاول فيها الفيل أن ينتزع هذا الوتد تنطلق خلية عصبية فى رأسه والتى بالتالى تتصل بخليلة عصبية اخرى وتبدأ فكرة " أنا لا أستطيع أن أنزع هذا الوتد من الارض .

ففى المرة الاولى التى تحدث فيها هذه العملية تعمل الفكرة على خلق اتصال وبالتالى تصنع الخبرة ....لذلك عندما يكتمل نمو هذا الفيل وسيعتقد  دائما انه لا يستطيع ان يهزم هذا الوتد ...وهذا ما جعل العاملين فى السيرك وحديقة الحيوان لا يحبسون الفيل فى اقفاص

حرية الاختيار وتكيف السلوك البشرى

لكننا بصفتنا بشر فإننا لدينا قدرة فريدة من نوعها على التغلب على العادات والمعتقدات التى تكيفنا عليها فالخيال والابتكار والمسئول عنه الفص الأيسر من المخ ....فأنت فى احلك الظروف تتخيل داخل ذهنك انك نجوت او تخلصت من جميع مشاكلك ...وتستطيع ان تتخيل ردة فعل الشخص الاخر ...وماذا تفعل لكى تتحرر من الضغوط ...إن اختيار الاستجابة بالطبع ليست بسر أو علم شديد التعقيد فكل فرد منا ما هو إلا مبرمج وهو الذى يضع برنامج حياته فنحن من نشكل حياتنا كما نريد ونحن من نملأ خريطتنا الذهنية للدلالات سواء بقصد منا أو بغير قصد

التطوير الذاتى للسلوك

إن قمت بتسخين الثلج فسيذوب ويتحول إلى ماء وإن قمت بتسخين الماء فسيغلى ويتحول إلى بخار ...أن المادة الأساسية تظل كما هى ولكن ما يتغير هو شكلها وطاقتها ..فكل شىء يحتاج إلى طاقة ......ولعل مشكلة البشر الحقيقة هى الرغبة فى عدم بذل اى طاقة .....لذلك إن واحدة من اعظم مشاكل البشر هو تجاهل الرغبة فى تغيير السلوك ....ان اسلوب التخطيط الامثل للحياة هى اداة قوية تمكنك من وضع اهدافك أمام عقلك لكى يوجهه سلوكك ...أن الخوض فى عملية إعداد خطة حياتك بنفسك بشكل فعلى ينطوى على تنشيط كلا فصى المخ على حد السواء وإنشاء قناة اتصال قوية بين عقلك وسلوكك ....ابذل الكثير من الطاقة من اجل تغيير سلوكك الذى لا يعمل لصالحك ...فأنت عندما تغير سلوكك تتمتع بأعلى درجة من التركيز وتبذل جهد كبير حتى تخرج من الشرنقة القديمة التى تحكم عليك بالموت .....واعلم جيدا ان ادراكك لذاتك وسلوكك هو الذى يصنع الاختلاف الأكبرفى حياتك .

التخطيط الأمثل للحياة / برايان ماين / دار الفاروق للترجمة والنشر /2019