نتف شعر الراس

كان لنا صديق وزميل بالمدرسة ما يبدأ فى التفكير حتى يبدأ بنزع شعر راسة ....ومع مرور الوقت تشكلت فى رأسة جزر متعددة الاشكال وكأنه مصاب بالقرع ....وسافر صديقى الى جامعة أوروبية  مرموقة وبعد سنين الدراسة عاد الى مصر ....وعندما جلست معه اكتشفت ان هذة العادة " نتف شعر راسة " اختفت ....وتقابلنا مرات ومرات ومازال السؤال يلح فى رأسى ...لماذا كان يفعل ذلك والان توقف عن هذة العادة .....سألته بشكل مباشر ... اين ذهبت عادتك القديمة 

ابتسم واجاب ....عندما كنت صغيرا كنت ارى ابى وهو يوبخ امى ...واسمع انين امى بالبكاء ....فقد كنت احب ابى كثيرا ولكن لااحب طريقة معاملة ابى لامى ...فكنت الجأ الى نزع شعر رأسى ....فقد كانت هذة العادة تشعرنى بالراحة النفسية ....واصبحت فيما بعد كلما شعرت باى ضغط نفسى انزع شعر رأسى ......واشعر بعدها بالراحة 

والتفسير العلمى لهذه الظاهرة كما هو معروف فى علم النفس انه نوع من انواع الفعل القهرى ....فعندما يضطر الانسان لفعل النتف ..يكون ذلك استجابة لشعور متعاظم بالضيق ....مثله مثل قضم الأظافر ....يتخلص الانسان من تفريغ شحنة توتر داخل النفس البشرية ....يحلل الدكتور علاء فرغلى هذه الظاهرة بقولة : لقد تبين لنا نتيجة الدراسات ان بعض المشاكل النفسية التى يعانى منها الكثير من الناس ولا يفهمون ما هى او ما هو السبب فى بعض التصرفات الغريبة ...يكمن السبب فى ان كل ما يدور حولنا يسجل فى ذاكرتنا دون ان نشعر ....حتى ضربك لقطة صغيرة امام طفل لايزيد عمرة عن 3 سنوت يسجل فى ذاكرة العقل اللا واعى 

فهذه الذاكرة اشبه بالعقل المارد الذى يسجل ويخزن كل شىء ...ويترجم فى سلوكنا حتى وان كانت الاحداث غير واضحة ...فهى ذاكرة العقل الباطن 

يقول " هارى ديلو كانثير " فى كتابه القيم ...ان ذاكرة عقلك الواعى ذاكرة قصيرة ومحدودة ...اما عقلك الباطن لديه طاقة استيعاب ضخمة ...ضخامة تفاصيل حياتك كلها ....ولكن تظل هذة الاحداث كامنة داخل مساراتها فى الدماغ ...ويخرج فى شكل سلوك  .او عادات ...او نتذكرها فجأة عندما يمر حدث مشابه 
وعلاج الفعل القهرى ينجح فى اغلب الاحوال بالعلاج السلوكى المعرفى ....الذى يوضح للمريض العلة والسبب والتدريب على السيطرة للفعل القهرى 

كلمة السر فى قراءة الانا والاخر /محمود بسيونى / دار الفكر العربى /2019