جعفر ....زير النساء

اقنعت اخوها ...هارون الرشيد بإن تتزوج"جعفر البرامكى " ..فى البداية رفض اخوها ذلك ...كيف تتزوج اخته سليلة الحسب والنسب القرشى الهاشمى الاصل من مخدوم فارسى الاصل 

ولكنها قالت له انه ذراعاك اليمنى واهله مسيطرون على مفاصل الدولة ...وانت تثق به ...ووثقت به حتى ان الحرس يسمح له بدخول القصر فى غيابك .....ثم اننى احبه ...فقد كانت تراه خلسة فى مجالس الغناء والطرب 

لم ينطق هارون الرشيد وجلس يفكر ....ونادى هارون الرشيد " جعفر " الفارسى وسأله ما بينك وما بين اختى "عبسة " 

اجاب جعفر ....لاشىء ..فانا حتى لم ارها ولكنى سمعت صوتها من وراء حجاب ....وبعدها لم استطع ان امنع التفكير بها وما وجع قلبى انها سليلة الحسب والنسب واخت هارون .الرشيد ولى نعمتى ....وانا يا  مولاى ...لاشىء ....فارسى الاصل ....ولكننا فى النهاية لانملك السيطرة على قلوبنا ....ان اردت ان اترك بغداد كلها ..انا رهن اشارتك يا سيدى 

 " لم يجاوبه هارون الرشيد ولكن اخذ ينظر الى وجه "جعفر  

جعفر صاحب الوجه الوسيم والطلة البهية ....له من المغامرات النسائية ما هو اكثر من عدد شعر راسه ....فكل الجوارى والنساء الاحرار يتمنوا نظره منه  فقد كان جعفر عبقرى  فى خداع النساء ..  فقد كان صيدأً  ماهراً لايرحم فريسته    وكان جعفر يعلم ذلك ...لذلك لم يكن يريد الزواج ...فكان كالصياد ..يصطاد ما يشاء من النساء ...وكان يوهم كل امرأة انها ليست كأحد من النساء ....وانه اخيرا وجد ضالته ...واستغل ما اتاه الله من وسامة وذكاء وحسن الكلام والبيان فى ذلك ....وكان جعفر حقا من الذكاء حتى جعل هارون الرشيد يثق به اكبر ثقة 

وعندما قرر جعفر الزواج ...قرر ان يتزوج اخت الخليفة فهى من تملىء عينه ...وسيكون اولاده من سلالة الخليفة ......ولم تكن اخت الخليفة ذات جمال ولكنها كانت امرأة عادية ...ولكن جعفر لايأبه لذلك ....فجاه اخوها خير شفيع لها 

مرت الايام ...وقرر هارون الرشيد ان يزوج اخته لجعفر .....فرحت "عبسة لذلك " وفرح جعفر 

حزن الكثير من النساء والجوارى لزواج جعفر ...واحست اخت هارون بإنتصار واهم ...فهى تعتقد انها مميزه عن جميع النساء التى عرفها جعفر .... .. ...  

ولكن حدث ما لم يكن متوقع 

قبل الزفاف بيوم دخلت اخت هارون الرشيد الصغرى"الفاختة " وقالت له لا تزوج اختى لجعفر ...سألها هارون الرشيد لماذا 

 اجابت لقد خدعنى واوهمنى انه يحبنى واننى حب حياته وانه لا قبلى ولا بعدى

وانه سوف يتزوجنى ...ولكنى رفضت خوفا منك ...وكنت اعتقد انك لن توافق على زواجنا ....فأنصرف عنى  

صد م هارون وسالها ....هل كنتم تتقابلان ..اجابت واكثر من ذلك...صفعها هارون الرشيد وهو لا يصدق ما تقوله اختها الصغيرة ماذا يفعل هارون الرشيد ....لقد كان يثق به ثقة عمياء ....طلب احد وزرائه البعيد عن البرامكة والفرس وساله عن احوال الجنود ...فإذا الوزير يقول له كل شىء كما طلبت يا سيدى ....الجنود تحركوا للحدود الشمالية من العراق كما امرت 

صدم الرشيد مرة اخرى فهو لم يعطى اوامر بذلك ....قال الوزير من امرنى هو جعفر 

وقال انك من امرت بذلك

جلس هارون الرشيد بمفرده ساعة يفكر ..ثم خرج من حجرته وامر بإتمام الزواج غدا ....استعد الجميع بعرس اخت الخليفه ..ورقصت جميع الجوارى بالقصر امام جعفر 

وكانت جميع الجوارى حزينه ...ولكنه كان يشعر كما اعتاد دائما بالفخر والغرور ..وكان مثل الطاوس المزهو غرور ....وزف الى اخت الخليفة وقابلته "العبسة " مبتسمة وقدمت له عصير التوت ....شرب منه حتى غاب عن الوعى ...فإذا يفيق على الم رهيب فى جسده ورجله وزراعية ...وعند استعادة كامل وعيه وجد نفسه مصلوبا على احد جوانب نهر الفرات ...فى ملابس الزفاف وملطخ بالطين ....واذ عدد من 

الجوارى ينظرن له بشماته ...ويقلن لقد وقعت ايها الصياد  ...ولكم من صياد مزقته الفريسة حتى ولو كان بارع 

محمد المنسى قنديل / حكاية عربية من الزمن العربى /دار الشروق

الانسان الاجتماعى ...انسان سعيد

فى عام 2008 حدث زلزال عظيم فى الصين ، يعتبر واحدا من افظع الكوارث الطبيعية . راح ضحيته ما يقرب من 70000 الف قتيل واكثر من ربع مليون مصاب ....اهتم العلماء بدراسة التأثير النفسى لهذه الكارثة ....فوجدوا ان اكثر الناس تعافى من هذه الصدمة الاشخاص الاجتماعيين ...وهؤلاء يحبون التواصل الاجتماعى مع الناس 

ان الانسان كائن اجتماعى ويشكل وجودنا مع الناس ركيزة اساسية لصحتنا النفسية ، فمهما كنا انعزاليين او انطوائيين ..فلو طلبت منك تذكر الاوقات السعيدة فى حياتك ....ستجد اغلبها فى بيئة اجتماعية ما ...لن تجدها وانت وحدك منعزلا عن تاثير كل البشر ..ألا تلاحظ انهم فى السجون يعتبرون الحبس الانفرادى نوعا من العقاب 

فحين تتعرض لصدمة كن وسط اصدقاؤك او من تثق بهم قدر المستطاع ...لان الدعم الاجتماعى يساعدنا فى تخطى المحن والصدمات والتفاف من نحبهم حولنا يساعدنا فى تجاوز الصعاب والارتقاء بعدها 

وجود الناس فى حياتنا يجعلنا ندرك ان الصدمة لم تدمر كل شىء وان هناك ما ينبغى تقديره فى هذه الحياة وهو حب الناس لنا واهتمامهم بنا وحرصهم على ان نكون بخير

..وتقول بعض الدراسات الاجتماعية التى اقيمت فى جامعات متخصصة ان السيدات اكثر تحمل للصدمات وللحزن من الرجال واحد التفسيرات البسيطة لذلك هو ان النساء يمارسن التواصل الاجتماعى اكثر من الرجال 

وادرك العلماء اليوم ان الانسان يحتاج الى الانفتاح والتعرف على اشخاص جدد، لذلك نجد ان معظم البرامج التدريبية المخصصة لتطوير الذات تشمل زيارات ميدانية والتعرف على اناس جدد والاشتراك فى اعمال تطوعية ...بهدف صقل الشخصية واكتساب خبرات حياتية اكثر تنوعا 

فالاشخاص الذين يحبون التجديد المنفتحون على تجارب الحياة الساعون لاكتساب خبرات متنوعة ...يكونوا اكثر قابلية من غيرهم للتطور النفسى والتقبل لصعاب الحياة ....لانهم يتعرضون لخبرات اكثر تنوعا مما يتعرض له الشخص الانطوائى ....الانفتاح على التجارب الجديدة يجعلنا ندرك انك ليس متفرد فى مشاكلك .....لذلك لا تنعزل عن الناس كى تتجنب مشاكلهم 

فانت من يحدد علاقة الناس بك ....وليس المقصود هنا هو التقارب المبالغ به من الناس ولكن المقصود هنا التقارب الصحى الذى يضمن لك خصوصيتك وعدم التدخل فى خصوصياتهم ....المقصود ان تشارك الناس الحياة الاجتماعية ...تساعدهم ...تنفتح 

على تجارب جديدة ....تجرب اشياء جديدة

من كتاب إنسان بعد التحديث/ شريف عرفة / الدار المصرية اللبنانية 2017 

لست وحدك

كان دائماً محط اعجاب الجميع ....كان وسيماً ورياضىاً ....انه "توم " بطل كرة القدم فى المدرسة الثانوية ....ويشارك فى الاعمال التطوعية ...وكانت اخلاقه ايضاً رائعة كذلك كان يتسم بقدر كبير من الذكاء فهو يمثل الصفوة المنتقاة من الطلاب ...كانت مزايا "توم "تؤهله لأى شىء وينجح فيه ...ولقد تم ترشيحه للالتحاق بأكاديمية القوات الجوية الامريكية 

اما انا فقد كنت شاب عادى ومتوسط فى كل شىء ولا استطيع ان اجذب اهتمام احد ...   ولقد كنت اتجنب رؤية "توم " لانه يذكرنى بمدى ضألتى  ......ولكنى قررت ذات مرة ان اتعلم العزف .....وكان العزف فى بدايته صعب وكان التحكم فى الة الجيتار واوتاره  صعب للغاية ....ولكنى تدربت مرارا وتكرارا ...حتى تحسن عزفى واصبحت اعزف المقطوعات

الصغيرة ....ولكن للحق اقول لم اكن بارعا ...لذلك قررت تأليف اغانى صغيرة والحنها لنفسى فهذا اسهل بكثير من ان تغنى اغانى معروفة ...فعندما تؤلف . لا احد يكتشف خطأ التلحين او الغناء 

"  اصبحت اغنى فى المدرسة الثانوية ويجتمع حولى الطلاب ليستمعوا ....وفى احد اليالى وانا اغنى ...اذا ب "توم

يجلس مع الطلاب وكلما نظرت بعينه شعرت انه يفكر وان هناك اشياء تجول بخاطره ...وعندما انتهيت من الغناء وجدته يطلب منى ان يتحدث معى ....تعجبت من طلب "توم " ولبيت رغبته فى الاستماع والتحدث ونحن نسير فى الحديقة التابعة للمدرسة ....واذا  اب "توم" يخبرنى انه منبهراً بى واننى شاب متميز ..وكم تمنى ان نكون اصدقاء ....لكن ابتعادى عنه جعله دائماً يتردد فى التحدث معى ...وفى نهاية حديثه اخبرنى اننى صاحب اثر ايجابى على حياته ...وسلوكى غير فى افكاره وشخصيته ...انصرف توم ...وانا منبهر ولا اصدق ما سمعته ....ان حوار"توم " هذا لم انساه باقى حياتى ....لقد غير حواره معى طريقة تفكيرى ...وجعلنى اثق بنفسى كثيرا ....حتى ..اصبحت كاتب...هو يظن اننى غيرته بينما هو من غيرني ...فلست وحدك من غير فى الاخرين  

....من مذكرات الكاتب الامريكى /كين ماكارثر

فن التأثير فى حياة الاخرين / كين ماكارثر / دار الفاروف للنشر والتوزيع /2019 

   

النوم

هل سمعت يوم عن معمل التحليل ....نعم بالتاكيد جميعنا سمع وتعامل مع معامل التحليل .....ولكن هل سمعت عن معمل تحليل النوم ...اليكم القصة 

فى نيونولدج فى لندن ....اكتشف احدى العاملين فى بناء احد الجسور ان هناك فتاة مستلقاة على حافة الرافعة التى ترتفع عن الارض حوالى 130 متر  ....ابلغ الشرطة معتقدا انها حالة انتحار ....ولكن عندما عادت الشرطة اكتشفت ان الفتاه تستغرق  فى نوم عميق ....وعند سؤالها اجابت انها لاتتذكر شىء سوى انها كانت تتنزه مع اصدقائها... فى.. مكان جميل 

انه المشى اثناء النوم   .

يمضى المرء منا ما يقرب من ثلث حياته فى النوم وللنوم وظيفة مهمه فالنوم يحافظ على حيوية الجسد والعقل وتجديد النشاط 

وتتم عملية النوم واليقظة عن طريق مراكز المخ وما يعرف بالساعة البيولوجية التى تحدد ميل الشخص الى النعاس والوقت الذى يمضيه فى النوم اثناء الليل حتى يحين موعد الاستيقاظ فى الصباح 

وعدد ساعات النوم التى يحتاجها الانسان غير ثابته ..اى ان كمية النوم المعتادة قد تتغير مع العمرفتكون اطول كثيرا فى الاطفال وسن المراهقة واقصر فى الشيوخ والمسنين 

ويعتبر القلق احد اضطرابات النوم ويقول العلماء انك  تنام  فترة قصيرة مستغرق فى النوم خيرا من ان تنام بشكل متقطع ....والمشى اثناء النوم يحدث بشكل شائع عند الاطفال مقارنة بالبالغين ويكون اكثر حدوثًا اذا حرم  الشخص من النوم لفترة من الزمن ...ويحدث المشى اثناء النوم خلال مرحلة النوم العميق فقد يكون من الصعب ايقاظ هذا الشخص ....وغالبا يكون داخل الحلم ....وعندما يستيقظ لن يتذكر شىء مما حدث 

والمشى اتناء النوم ليس علامة اضطراب جسدى او.نفسى وغالبا يكون وراثى

معمل النوم 

انشأ حديثا مختبرات للنوم ...ويقوم الشخص المفحوص بالنوم داخل هذا المعمل عدة ايام ....يمارس نشاطه اليومى بصورة عادية وعند انتهائه من العمل او الجامعة لا يذهب الى البيت بل يذهب الى هذا المعمل    

ويتم تسجيل الاستشعارات الموجودة بالجسم والموجات الصادرة من الدماغ اثناء المشى ونسبة الاوكسجين فى الدم ومعدل نبضات القلب والتنفس وبالاضافة الى ذلك حركات العين والرجل فى اثناء النوم وكيف يعطي المخ إشارات الي أعضاء  الجسم بالتحرك..... في الغالب لا تستجيب أعضاء الجسم لاوامر المخ أثناء النوم.... أما في حاله المشي أثناء النوم يحدث خداع للاشارات العصبية ويتحرك جسم الإنسان 
ويتم توثيق هذة المعلومات ويتم دراستها بشكل تفصيلى لمعرفة الاسباب الفسيولوجية وطرق علاجها

لاتدع القلق يسيطر على حياتك /وفيق صفوت مختار/اطلس للنشر /2019  

الاولمبيات

كان اليونانيون القدماء يعبدون عددا كبير من الالهة...مثل افروديت الهة الجمال وابولو اله الحكمة ...الخ ..والاوليمب هو جبل كبير   بل اعلى جبال اليونان ويقع اقصى شمال اليونان ,..وكان الاغريق يعتقدون ان الهتهم يعشون اعلى هذا الجبل وكانت الالهه تعيش على طعام خاص غير طعام البشر وكان لكل اله قدرة معينه لا يملكها غيرة ....وكان زيوس هو الاب وزوجته هيرا هى الام وباقى الالهه ابنائهم ....وعاش الشعب الاغريقى على هذا الاعتقاد ...وكان لكل امير ونبيل من الشعب الاغريقى اله خاص به ....يعبد هذا ويترك هذا كما يحلو له ....وحدثت نزاعات بين ثلاث مدن يونانية وتدخل  كل من الشعب الاغريقى ليحمى كل واحد مدينته  

فأذا بكهنة معابد الالهه يحلون هذه المشكلة بأن الالهه ابلغتهم الرد فى ان تكون هناك مسابقة للجرى ...وبدون قتال بين الثلاث امراء ومن يرد ان يتسابق من اتباعهم ...ويكون الفائز ..هو الفائز فى مسابقة الجرى ....فرح شعب الاغريق بذلك ونفذ تلك المسابقة ....

كان ذلك عام 776 قبل الميلاد واستمرت المسابقة 7 ايام بدون توقف

واعتبرها الاغريق حرب بدون سلاح ....ورسمت شارة بيضاء عليها ثلاث دوائر ...رمزاً للثلاث مدن المشتركة فى المسابقة

كان اغلب المشاركون من الاغنياء والنبلاء وكان غرضهم هواظهار اجسامهم المثالية ومدى صلتهم بالالهه 

وكانت فى البداية مقتصرة فقط على الجرى ....ولكن بعد عدة اعوام اضيف لها ركوب الخيل والملاكمة ..ورمى السهام والوثب المرتفع ....وكلما وجدوا شىء يتنافسون عليه حولوه الى رياضة تضاف الى المسابقة 

وبعد مرور حوالى 50 عام اعتاد الاغريق هذة المسابقات واصبحت تقام كل 4 سنوات واستمر الحال حوالى 1200 عام ...تقام بها هذة المسابقات وبشكل منتظم  

وفى عهد الرومان تم منع هذة الالعاب بإعتبارها عادة وثنية وتم منعها 1400 سنة ....ولكن الشعب الاغريقى لم ينساها وكان  الاطفال يمارسونها فى الخفية ....كما ان الكبار كانوا من وقت لاخر يمازحون بعضهم البعض بهذة الالعاب 

فقد كان الاغريق يعشقون هذة الرياضات والف الاغريق عدة اساطير عن نشأة كل لعبة وان الالهه القت صفتها على كل لعبة رياضية 

مرت قرون وقرون ....وعرف العالم كله الالعاب الاولمبية فى نهاية القرن التاسع عشر ...واصبحت الرياضة بصفة عامة رمز للسلام والاخوة بين البشر ....واصبح يطلق على محبى الرياضة بانهم محبى للسلام وللاخوة 

وتم استبدال شارة الاولمبيات التى رسم عليها ثلاث دوائر رمز للثلاث مدن بستة دوائر رمز للقارات الستة ....وكل دائرة تحمل لون القارة ( الدائرة السوداء رمز لافريقيا والدائرة الصفراء رمز لاسيا والدائرة الزرقاء رمز اوروبا والحمراء رمز الامريكتان والخضراء رمز استراليا ) وتقام الدورة فى احد بلدان العالم كل اربعة سنوات 

الهة اليونان / بولين شميث بانيل /ترجمة وفاء فاروق /العين للنشر 2018 

سبعون طعنة حقد

من اعوام قليلة وجدت جثة فتاة جميلة طالبة بكلية الاعلام فى روسيا وتدعى (كازانتسيفيا ) وجدت مقتولة ب 70 طعنة نافذة فى شقتها فى بطرسبرج فى روسيا .. واوضح الطب الشرعى الروسى انها توفت بعد الطعنة الثالثة ...وباقى الطعانات كانت وهى جثة .   لذلك اعتقدت الشرطة ان القتل بسبب الانتقام .....وبعض فترة .استطاعت الشرطة الروسية  القبض على القاتل وهو طالب فى البحرية الروسية 

والغريب فى واقعة القتل ان القتيلة لا تعرفه وهو لم يعرفها ....ولم يتحدث اليها مطلقاً 

 اذن لماذا قتلها بكل هذا الغل ( 70 طعنة نافذة ) حتى انه كسر اكثر من سكين داخل جسدها 

لقد كانت اجابة القتيل غاية فى الغرابة .....لقد حضر لها عيد ميلاد مع بعض الاصدقاء المدعوين ....ولقد هاله كل هذا الثراء والجمال الذى تتمتع به ....فهى لا ينقصها شىء ....ولقد قرر ان يتابعها من خلال الانستجرام ...   وكانت كل صورها تكشف مدى السعادة والثراء الذى تعيش فيه ....فحقد على هذة الحياة  التى  تعيشها  فقرر قتلها ......والقاتل فتى يبلغ عمرة 20 عام ومتوسط الحال .......والمضحك المبكى فى الامر ان القتيلة لم تكن مثلما تقول صورها اذ انها كانت تشكو لصديقتها   المقربة انها مكتئبة وتشعر دائما بالوحدة

 (1)انه الحسد والحقد 

 (2)الحسد والحقد من الصفات البشرية ...لأننا فى الواقع نجد اشخاصاً لايقنعون بما فى ايديهم ولا يرضون بما قسم الله لهم ...ان الشخص الحاقد والحاسد يخسر مرتين .....مرة فى ضياع عمره وهو لا يقدر ما معه وبالتالى لا يسعد به والمرة الثانية عندما ينظر بالالم والحسرة التى يشعر بها ازاء ما يملكه غيره 

والغريب ان الحسد ليس مقصورا على فئة دون الاخرى فالفقير يحسد ويتحسرعلى انه لا يملك ما يمتلكه ذلك الشخص الغنى ...والغنى ربما يحسد الفقير على بر اولاده او استقراره مع زوجته واولاده ....فقائمة الحسد طويلة ومتنوعة 

فلذلك نجد ان الشخص الحاقد او الحاسد لا يستطيع ان يعيش سعيد ....وبالتالى نكتشف ان السعادة ليست حالة يعيشها الاغنياء دون الفقراء بل هى حالة قدرها خالق البشر لكل البشر 

ان وجهة النظر الشخصية للأمور هى التى قد تولد داخلك الحسد والحقد ..فاذا كنت تقتنع ان الاموال ستحل كل مشاكلك ....وداخل نفسك غير مقتنع بما تملك ...ستجد نفسك تحسد صاحب المال ....ولست هنا اقصد ان المال غير مهم او لا يحل المشاكل ...ولكن اقصد نظرتك الشخصية للمال ....واذا كنتى مقتنعة من وجهة نظرك ان الجمال هو كل شىء وانتى لاتملكينه ....ستحسدين

 الجميلات ....فالكل يبحث عما يريده ولا يمتلكه ...دون بذل اى مجهود او سعى لتحسين اوضاعنا ...مجرد حقد لما يمتلكون ما ينقصنا 

هناك طاقة سلبية جبارة تنطلق داخلنا انها مثل النار المشتعلة تجعل الشخص الحاسد او الحاقد لا ينام ويبدأ فى دخول سباق محموم من المقارنات ....وفى احوال قليلة يغيب العقل ويقدم الشخص الحاقد على ارتكاب اى شىء لزوال ما يمتلك الاخرون ...مثل القتل ...اوالسرقة ...الخ 

والفرق بين الحقد والحسد .....الحسد يظل حبيس النفس ويستطيع الشخص اخفائه عن الاخرين ...ويظل هاجس داخل النفس ويتمنى بينه وبين نفسه ان تزول هذه النعمة او يثتكثرها عليه ....اما الحقد فهو اعلى من الحسد ....اذ تسول له نفسه اخذ خطوات  فعلية حتى تزول النعمة ...مثل القتل او الخطف او الحرق ...   او حتى التحدث للوقيعة بين اشخاص سعداء .الخ

  

(1) موقع روسيا اليوم 

             مفاهيم فلسفية / فلسفة السعادة / مصطفى النشار / الدار العربية للكتاب / 2019     - 

الفرق بين المغول والتتار

هناك خطأ تاريخى كبير وقع فيه اغلب المؤرخين العرب وهو الخلط بين المغول والتتار

فقد عاشت القبائل المغولية فى المنطقة الواقعة وسط اسيا بين نهرى " سيجون وجيجون " من الغرب حتى حدود الصين الحالية

اما التتار فهم مجموعة منشقة عن المغول وعندما انشقوا اسسوا لهم دولة مستقلة بهم وبعد ان تولى " جنكيز خان " هزم التتار وقتلهم جميعا وانتهى اسم التتار للأبد ....واسس " جنكيزخان " دولة المغول ....وليست التتار ...فالتتار فئة منشقة تم قتلهم ولم يفكروا بغزو اى دولة عربية....ولقد قال ابن كثير نقلاً عن احد المؤرخين ان المغول لهم دستور غريب

فمن يكذب يقتل ومن يتبول فى الماء يقتل ومن اطعم اسيرأً يقتل ومن انغمس فى دم القتيل بدون ان يقتله يقتل ...وكان اغلبهم يعبد الشمس ويأكل الميتة " الحيوانات الميتة " والبعض الاخر يعبد الارواح ويعتبرونها  القوة المسيطرة على الارض

والمغول عدد كبير جدا من القبائل التركية الكازخستانية والصين والفلبين ....وكان بين تلك القبائل عداوة قبل ان يوحدهم "جنكيزخان "

وكان لدى المغول ايضاً ايمان قوى بالخرافات وتحضير الارواح والشياطين ، فعند قصف الرعد او ظهور البرق كانوا يقفون مشدودين صامتين ومن تصبه الصاعقة ولم يموت فأن افراد اسرته وقبيلته يطردونه لإنه من وجهة نظرهم اصبح شرير

لذلك لابد من طرده مدة 3 سنوات حتى يتخلص من شره

شخصية جنكيز خان : كانت شخصية جنكيز خان قيادية من الطراز الاول يغلب عليها الطابع العسكرى ..واستطاع ان يوحد قبائل المغول ويخلق جيش مغولى كبير واطلق عليه اسم ( تيموجين ) اى الرجل الفولاذى 

وكانت سياسته هى معرفة نقاط ضعف عدوه وتسخيرها لصالحه وارهاب العدو بشراسة الانتقام 

وعرف بأنه قوى البنية شديد البأس ...ولا يشرب الخمر ولا يحب الجوارى وكان يكتفى بزوجته ...وكان دائما يقول الخمر والنساء هم اساس زوال عقل الرجل 

وكان سخياً وكريماً فى تقدير الاشخاص وكان يملك من الغضب والقسوة ما يرهب اعتى الرجال 

وكان من ضمن اقواله المعروفة ...( ان اعظم مسرة للمرء هى هزيمة عدوه والاستيلاء على كل ما يملكون وضم نسائهم بين ذراعيك امامهم حتى تشعر بذلهم وانكسارهم 

المغول وغزو الدولة الاسلامية /ايناس حسن محمد / دار التعليم الجامعى /2019   

الراديو البشرى

هل استمعت فى يوم من الأيام إلى الراديو وكانت موجاته غير مضبوطة ...فعلى الرغم من انك تلتقط المحطة الرئيسية تسمع الصوت مشوشا ً إلى حد ما ....تخيل لو إنك قضيت حياتك بأكملها وانت تستمع إلى راديو واحد فقط وذلك الراديو كانت موجاته غير مضبوظه قليلاً ...هل كنت ستعلم بالفعل أن موجاته غير مضبوطه ...إنك فى الغالب لن تعلم بعدم ضبط موجاته لان ببساطة ليس لديك ما تقارنه به ...فهذا مجرد مثال على الكيفية التى يمضى بها عدد كبير من الأشخاص حياتهم ...فهم مثل الراديو البشرى لديهم الكثير من الإمكانات والقدرات ولكن موجاتهم غير مضبوطة قليلاً على الرغم من انهم يشغلون المحطة الرئيسية التى تسمى الحياة ....لكن سلبيتهم تشوش على قدرتهم على استقبال المحطة بشكل صحيح 

إننا غالبا ما نتصرف وكأن الراديو الخاص بنا عالق على محطة واحدة ...وبعد ذلك نتحجج بأنه هو الذى اذاع الاغنية الحزينة واننا لاحيلة لنا فى ذلك او ربما ندعى ان تلك الاغنية الحزينة سببها ما تبرمجنا عليه سابقاً او بسبب تجاربنا فى الماضى ...ولكن فى حقيقة الامر ان الراديو الخاص بنا لا يعلق ابداً على محطة واحدة ..فهو دائماً مستعد ليذيع اية اغنية        نرغب فيها وكل ما يتطلبه الامر هو رغبة منا مع استعداد واصرار على ضبط موجاته 

ان كثير من الناس يخشون تحريك المؤشر فهم يخافون من التغير الذى يمكن ان يحدث نتيجة ضبط المؤشر فهم يخافون من ظهور موجة جديدة على ترددات غير معتادة 

تخيل انك تملك افضل واقوى واروع راديو تم اختراعه حتى الان ولكنك لاتحب نوع الموسيقى الذى يذاع عليه ...ماذا سوف تفعل ؟ 

هل سترتدى قناع الضحية وتقول هذا هو قدرى ...لقد كتب على ان استمع الى هذا الهراء طوال حياتى ....ام ستقوم بتحطيم الراديو

ام انك ستجادل وتقول ان هناك ثمة مشكلة ما فى هذا الراديو وتحاول ان تخدع نفسك وتصدق انه يذيع افضل موسيقى يمكن سماعها 

ام ستقوم بكل بساطة ولطف ودون اى مجهود او ضغط بضبطه على تردد اخر ...تردد يقوم بإذاعة نوع الموسيقى الذى تفضله ...من خلال وضع خطة لحياتك 

التخطيط الامثل  للحياة / برايان مابين / دار الفاروق للنشر /2019

هوى

الاغا افندى ....أحد أعيان وجنود المماليك زوجته مصرية اصولها تركية ....بعد زواجه بشهور حملت بطفلها الأول ولم يكتمل الحمل وحدث لها إجهاض وسقطت فريسة الحمى ...وكانت حالتها تسوء ....استغل زوجها ذلك واخلى البيت واخذ كل ثمين فهو يعلم انها وحيدة فى القاهرة ...وأهلها من اقصى شمال الدلتا .......فقد علم هو وغيره من المماليك ان جيوش الفرنسيس اقتربوا من سواحل مصر ....وتصدى لهم بعض المماليك وقتلوا جميعا ....ومن المؤكد ان الفرنسيس يبحثون عن باقى المماليك ليقضوا عليهم ......اخذ الأغا افندى كل شىء ونظر نظرة اخيرة على زوجته وهى فى غيبوبتها .....وقال فى نفسه من المؤكد انها سوف تموت ....انما هى مسألة وقت .....وخرج مسرعًا 

لا تدرى زوجته واسمها "هوى " كم استمرت غيبوبتها .....لكن عندما فتحت عينيها وجدت اربعة اوجه غريبة تطل عليها ....اوجه شاحبة بيضاء ...عيونها زرقاء .....يتحدثون بلغة لا تفهمها ....فكرت مذعورة انهم الفرنسيس .....اين ذهب زوجى 

انفجرت "هوى " فى البكاء ....وقالت انا لا اعرف اى شيء ....كما اننى مريضة ....نظر الجنود فى المنزل ....وعلموا ....ان زوجها اخذ كل شىء فى المنزل وهرب ....انصرف الجنود كلهم ....وتبقى واحد منهم  ....سقاها ماء ....وانصرف وعاد بعد قليل يحمل فى يده طعام ودواء لها .....اخذ يهتم بها ويعاملها بلطف ....كما انه ينطق  القليل من الكلمات العربى 

....كانت تسكن هوى فى حى يعيش فيه المماليك ...لذلك اغلب سكان الحى هربوا ....لقد عاشت القاهرة ليلة غريبة بلا مماليك ...وعاشت اقصر فترة استقلال فى تاريخها ....هرب المماليك فى اليل وفى الصباح دخلت الطوابير الفرنسية باسلحتها الحديث التى حصدت الكثير من المماليك ....وبعد ايام قليلة اكتشفت القاهرة انه لا فرق بين الفرنسيس والمماليك 

 نعود لبطلة قصتنا "هوى " التى وقع فى حبها احد جنود الفرنسيس ...لقد انبهر بلون بشرتها الخمرى ...وشعرها الاسود الفاحم ...وهذة العيون اللوزية ....فهى ملامح مخالفة للنساء فى فرنسا ..كما انه من النادر ان ترى سيدة مصرية ....فالنساء لاتخرج ابدا .....والرجال هم من يخرجون ....كان هذا الجندى الفرنسى اسمه "نيكول " عرض الزواج على "هوى " ....وافقت هوى رغم اختلاف الدين واللغة ...واخبرها انه سوف يغير دينه من اجلها .....تزوجها شفهيا بدون عقد وبدون اى شىء ...جعلها تخرج من البيت ...اذ جرت العادة فى ذلك الوقت الا تخرج المرأة من البيت بعد الزواج الا الى القبر ...سارت بجانبه فى الشوارع ...عاشت "هوى " سعيدة ....جعلها تحضر حفلات الفرنسين ....ولكنها كانت تشعر بالخوف بين الفترة والاخرى ,..ماذا اذا علم اهلها انها تزوجت من فرنسى ...وانها تخرج من البيت وتحضر حفلات الفرنسيين ....لقد عاشت هوى فترة سعيدة ....ولكنها قصيرة 

فقد جاء الاتراك مرة اخرى وواصل الانجليز حصار الفرنسيين ودمرت الاساطيل الفرنسية 

وادى ذلك لرحيل الفرنسيين "  

 ...اعد "نيكول "عدته للرحيل الى فرنسا ...وسارت هوى خلف "نيكول " وقالت له خذنى معك ..اتوسل اليك ..صاح فيها ...تريدين الذهاب لمارسيليا ؟ ماذا اقول لزوجتى وأولادى ؟ توسلت اليه ...انها سوف تقتل ان عاشت فى مصر ...اعطاها "نيكول " نقود كثيرة وقال لها ما حدث فى مصر حدث وانتهى وتركها وذهب 

شعرت "هوى " بالحزن وخصوصًا انها اصبحت حامل فى شهرها السادس ...تمنت هوى ان تموت بالطاعون مثل باقى الناس ولكنها لم تمت ...واكتمل البؤس بعودة "الاغا افندى " لم يمت مثلما كانت تعتقد ...وانما كان مختبىء  

علمت "هوى " انها ميتة لا محالة ....جرها من شعرها وضربها واجهضها وسقطت "هوى " فى غيبوبة ابدية 

اما الاغا افندى ...فقد مات بعد ذلك فى مذبحة القلعة على يد محمد على ...واما "نيكول " فقد مات بعد ذلك فى عكا بالطاعون 

لحظة تاريخ /30 حكاية من الزمن العربى/  // محمد المنسى قنديل /دار الشروق /2019

طلع الفجر ....ولم يصوصو العصفور

يعتبر مرض من اخطر الامراض التى تصيب الانسان ...فهو اشد فتكاً من اسرطان والايدز واى وباء اخر 

فهو مرض نادر ....يمتص العظام ويجعلها تتضائل ثم يزحف على اجهزة الجسم المختلفة ويجعل حجمها يصغر ...وكأن الاعضاء تأكل نفسها ....ويحول وزن الشخص البالغ الى وزن طفل ......انه مرض فوزى ....هكذا سمى الاطباء الامريكان والالمان هذا المرض ولم يصيب هذا المرض سوى 5 على مستوى العالم ...كان محمد فوزى اولهم 

محمد فوزى مطرب متميز لا يشبه احد له اسلوب مميز فى الغناء وله روح مرحة وخفيفة ايضا فى التمثيل 

كان سابق عصره ...عندما انتج وغنى مجموعة اغانى للأطفال ...لم يسبقه فنان فى هذا 

كان حلم محمد فوزى ان يصنع شركة لصناعة الاسطونات ....ولذلك جمع اغلب امواله وانشأ هذه الشركة واطلق عليها شركة مصر فون ....ولكنها اممت منه بعد ثورة 23 يوليو واطلق عليها شركة صوت القاهرة ...واممت عام 1961

حزن محمد فوزى حزن شديد ....وبعدها بشهور بدأ يشعر بألم فى عظامه ....وذهب كثيرأ الى الاطباء وتم تشخيصه بأنها الالام روماتزمية ....لينتظم محمد فوزى فى العلاج ولم يجدى نفعأ ...اذ ان الالام تزداد واصبح يشعر بالآلم فى الكلى والقلب ....ثم فى المعدة .....وكل يوم يزداد الحال سوء....سافر محمد فوزى الى المانيا وفرنسا وامريكا للعلاج ...واكتشفوا بعد الاشعة ان اعضاء جسدة تتغير وتصغر وكأن هناك شىء يدمر الخلايا وبشكل سريع ....عاد محمد فوزى الى مصر بعد اجماع الاطباء على انها حالة لم يروا مثلها من قبل وسجل بإسم مرض فوزى 

كانت الآلام  محمد فوزى لاتطاق ولاتجدى المسكنات معه ...وقال محمد فوزى قبل وفاته ...اشعر بألم عندما اغمض عينى او أفتحها ...اشعر بألم عند ابتلاع ريقى ...لااستطيع تناول الطعام ولا اقوى على شرب الماء ...اجد صعوبة بالغة فى التنفس ..يدخلون الطعام والماء بواسطة انبوب يدخل فى جسدى 

انا اليوم لااخاف الموت ...فالموت يعنى لى الراحة ...واعلم انها ارادة الله فشاء ان يطهرنى ويغفر لى 

ولكنى لجأت الى العلاج حتى لا اكون مقصرأ فى حق نفسى ...واعلم ان كل الاحياء فى طريقهم الى الموت حتى وان كانوا اصحاب صحة ولا يأتى المرض لهم ...اذكرونى بالرحمة 

ومات محمد فوزى فجر اكتوبر1966 وقد اصبح وزنه 38 كيلو...عن عمر48 سنه .....وقد دام مرضه 6 سنوات  

وكان اخر فجر له فى الدنيا ..وبعد وفاته ارسل جمال عبد الناصر مندوب يسير فى مقدمة الجنازه ....واستقر جسده فى مدافن حى البساتين 

النبش فى الذاكرة / شبه سيرة ذاتية / محمد بيومى / بورصة الكتب للنشر /2019

تكنولوجيا الجينات

فى بعض المعامل امكن انتاج ارانب ضخمة الحجم بواسطة تغيير المواد الوراثية فى البويضة قبل اللقاح ...فقد امكن زراعة مواد وراثية غريبة فى خلايا الارانب والخنازير والبقروذلك عن طريق اخصاب البويضة التى زرعت بها المود الغريبه ثم زراعتها فى الرحم وظهرت فاعلية تلك المواد فى الأرانب والخنازير ,ولم تظهر فى البقر ..بل ان هذه الحيونات قد ورثت تلك الصفات الغريبة الى   اجيالها التالية ، حيث ان هذه الصفات اصبحت موجودة كجزء من اجزاء المواد الوراثية فى الخلية ....وهناك باحث سويدى فى جامعة  باحثية  عريقة  قد 

تمكن من ايقاظ جينات مومياء مصرية " لرضيع " عمرها 24000 سنة وزراعتها  كبكتريا للأمعاء وامكن تنشيطها مرة اخرى 

 وهناك دراسات تتم على 23 مومياء من عصور قدماء المصريين حتى العصر الرومانى بغرض معرفة اصل سكان افريقية 

وهناك دراسات مقارنة لجينات موميا ت فى" بيرو" و"اليابان "و"اوروبا " لمعرفة اوجه التشابه والاختلاف بين السلالات البشرية 

ويبقى اخطر ما عرفه الانسان هو التدخل فى تغيير جينات البويضة والحيوان المنوى ....اى انه يمكن نزع الصفات الوراثية الاساسية ووضع صفات اخرى وراثية ....ويبرر  العلماء ذلك بان  هناك بعض الامراض الجينية التى ليس لها علاج يمكن التحكم بها وإنشاء انسان خالى من العيوب الوراثية  

على ان هناك من يطالبون بوقف التجارب على البشر بغرض تغير الصفات الوراثية ونقل الجينات عمدا من اشخاص الى اشخاص اخرين لايرتبطون بهم 

  بل اصبح من الممكن ان تكون عند طبيب الاسنان لاجراء كشف على اسنانك ...فيتم اخذ عينة من خلاياك دون ان تشعر ويتم التعرف على جيناتك واستنساخ ما يشاءون  من الصفات الوراثية الجيدة الخاصة بك  

وبالطبع فان السينما الامريكية انتجت عدة افلام للاستنساخ الجينى ...لرفع وزيادة  الرعب من العمل فى هذا المجال 

واصحاب العقول يعرفون انه بالمنع لن تقف التجارب ..فكما يقال الممنوع مرغوب ويدركون ايضا الفوائد القليلة الناجحة لهذه التجارب وهم ينادون بالتوفيق بين الإمكانيات التكنولوجية والحقائق الكونية واحتياجات الإنسان الحقيقية وخاصة انه حتى الان لم 
تصدر القوانين المحلية او الدولية المعنية بزراعة الاجنة بدون تلقيح
فلقد اصبح التحكم فى الجينات الوراثية والسيطرة على صفات الانسان عملا خطيرا ..اذ لايمكن تصحيح الاخطاء الناجمة عن هذا   
التلاعب فمن الممكن انتاج جراثيم او فيروسات خطيرة داخل جسم الانسان المعدل جينيا لايمكن القضاء عليها 
 .... كذلك اختلال الانساب وانتقال صفات وراثية لاشخاص غير معروفين ...والغريب فى الامر ان هناك ابحاث
تجرى لاخذ جينات وراثية من النباتات والحيوانات ومحاولة دمجها بجينات الانسان
لخلق انسان يجمع بين الصفات القوية والمرغوبة فى جميع المخلوفات  

   

من الشرق والغرب للدكتور احمد الاشقر...مكتبة الاداب 

٤٠ يوم على الميت

"لقد مر على "موت ام ابراهيم"٤٠ يوم واليوم ليلة الاربعين لها ...كما ان اليوم مر ٤٠ يوم على موت  جارنا "حنا ميلاد

ولقد ...مر على زواج هذه العروس ٤٠ يوم ....وجرت العادة   ان المرأة عندما تلد ...تمكث اربعين يوم وهى حائض .....ما سر الاربعين يوم 

كتب هيروددت فى عام ٤٤٠ قبل الميلاد عقب رحلته لهليوبوليس ومنف وطيبة " ان الموت عند المصريين له طقوس غريبة

فكان التحنيط عادة عظيمة لديهم ....وكان التحنيط للأعيان والملوك والامراء والكهنة وكبار رجال الدولة ....وكانت رحلة التحنيط هذة تستغرق ٤٠ يوم ....كان المخ يزال من خلال انبوب يدخل عبر الانف ويدخل من خلاله سائل حمضى يذيب المخ ويخرج من فتحات الانف والاذن على شكل سائل لزج  ...فيما كانت كل الاحشاء تقريبا تخرج عبر القفص الصدرى للجثة بعد ممارسة عملية شق البطن ,,,وكان يترك القلب ولايتم اخراجه اعتقاداً منهم ان القلب سوف يتم وزنه بعد الموت ...وان قساة القلوب سوف تلتهمهم الوحوش المرعبة وهذة الوحوش تمتلك رأس تمساح وجسم فرس النهر ومخالب الاسد 

 لكن...لماذا كانوا يفعلون ذلك فى ٤٠ يوم وليس٥٠ او ٣٠ ....والاجابة فى نجم الشعرا اليمانيه

وهو اسطع النجوم فى السماء ليلاً وهو المع جرم فى السماء بعد القمر ...وهو احد اقرب النجوم من الارض ...وكان العرب والمصريون القدماء يهتدون به فى ليل الصحراء وكانت دورته ٤٠ يوم  من بداية ظهوره الى اختفائه ثم ظهوره مرة اخرى بعد ٤٠ يوم ...لذلك اعتقد المصريون القدماء ان الروح تخرج ...وتعود وتزور الاهل والاصدقاء بعد ٤٠ يوم وان الميت سيظل حى فى الحياة الاخرى مثلما يفعل نجم الشعرا فى عالمه ....لقد قدس قدماء المصريين الموت بشكل مبالغ فيه وربط الموت بتعاقب الليل والنهار والاجرام ....لقد اعتقد احد رحالة العصور الوسطى ان الاهرام هى مستودعات الغلال والحبوب فى مصر وانها لتخزين الغلال المصرية ....وظل الاعتقاد هكذا فترة طويلة لبعض الرحالة الغربيين لمصر فى العصور الوسطى ....ومرت قرون حتى علم الناس انها مجرد مقابر ملكية ...وان لها نظام فلكى معين 

فليس من الغريب ان المصريين اليوم يحافظون على الاربعين فى الموت دون ان يعرفوا السبب 

واذكر انه سالنى احد الاجانب ....لماذا جميع اثار الفراعنة معابد ومقابر ....اين القصور ....لماذا اختاروا الاماكن الجافة فى الجنوب ليحافظوا على مقابرهم ....ولم يهتموا بتخليد قصورهم ....وكانت الاجابة على لسانه  ايضا ....لقد اهتموا بالموت اكثر من الحياة ....لقد كانوا على يقين تام بوجود حياة ابدية وان الحياة فى الدنيا قصيرة

الشرق يبدأ من القاهرة / كنورابادفاسبوليس/ ترجمة محمد الولى /دار صفصافة  

الوهم

فى أحد سجون روسيا فى فترة الستينات ...كانوا يعذبون المساجين بالوهم ....فكانوا يعدون غرف مظلمة تمامًا بها عدد من الأفاعى السامة الجائعة ....ويعاقب السجين بوضعة مقيد فى هذة الغرفة المظلمة ظلام حالك 

ويخبروه أنه من حسن حظه إذا اشرق عليه الصباح ومازال على قيد الحياة ....وكان السجين يصرخ بأعلى صوتة وهويسمع صوت الحيات والثعابين حوله ويشعر بجسدها الإسطوانى الناعم وهو يلتف على ساقة ...ويشعر" بعض"الثعابين لجسدة.....كان بعض المساجين يفقدون وعيهم والبعض يموت والبعض يصل لحالة من الإنهيار ....ويكون السجين فى الصباح بعد اخراجه من هذه الغرفة على إستعداد بفعل أى شىء يطلب منه ...حتى لا يدخل مرة أخرى لهذه الحجرة 

......مرت الأعوام وعرف فيما بعد أن هذه الحجرة لا تحتوى على أىة ثعابين وأنها مجهزة بشكل كافى بأصوات الأفاعى ...وبعض الاجهزه الكهربية التى تحاكى جسد 

..الثعابين وحركتها ....وفكوك  كهربية ..تقلد  عض الثعابين تتحرك بشكل مدروس .توهم السجين انه محاط بشكل مخيف بالثعابين الشرسة 

انه الوهم ....وهو الشعور الذى يصيب الإنسان فى مشاعره ...وهو انواع كثيرة منها الوهم بالمرض ...والوهم بالاضطهاد والوهم بالأهمية بين الناس والوهم بالحب ...

والوهم من الأمور المدمرة فى جميع أحواله لأنه عكس الحقيقة والموهوم يعيش فى واقع مختلف ....وفى الغالب يشعر المتوهم بالصدمة 

وهناك وهم  خارجى ...اى يكون من مصدر خارجى ....اشخاص محاطين بك ....طبيب يشبعك أعراض عن مرض ما ...الخ 

ويبقى الوهم الذى يعيش داخل الانسان هو أصعب أنواع الوهم 

ولا ينكر علماء النفس ان البيئة التى يعيش فيها الإنسان تؤثر على صحته النفسية بصورة مباشرة ...وتكون سبب فى جزء كبير من وهمه 

ونستطيع جميعنا ان نعرف الشخص الموهوم بالتعامل معه فنجده مخالف للواقع ...ويكون دائمًا هو البطل او الضحية 

وهناك حالات تحتاج التدخل للعلاج النفسى ....وهناك حالات عرضية لا تأخذ الكثير من الوقت 

ويبقى الوهم ...وهم  ...ولكن تأثيره علينا اقوى من أى سلاح ...فالموهوم بالمرض مريض والموهوم بإن هناك من يطارده يعيش طوال عمره فى حالة هروب

الوهم / عمرواحمد  /مؤسسة حورس الدولية /2019    

نتف شعر الراس

كان لنا صديق وزميل بالمدرسة ما يبدأ فى التفكير حتى يبدأ بنزع شعر راسة ....ومع مرور الوقت تشكلت فى رأسة جزر متعددة الاشكال وكأنه مصاب بالقرع ....وسافر صديقى الى جامعة أوروبية  مرموقة وبعد سنين الدراسة عاد الى مصر ....وعندما جلست معه اكتشفت ان هذة العادة " نتف شعر راسة " اختفت ....وتقابلنا مرات ومرات ومازال السؤال يلح فى رأسى ...لماذا كان يفعل ذلك والان توقف عن هذة العادة .....سألته بشكل مباشر ... اين ذهبت عادتك القديمة 

ابتسم واجاب ....عندما كنت صغيرا كنت ارى ابى وهو يوبخ امى ...واسمع انين امى بالبكاء ....فقد كنت احب ابى كثيرا ولكن لااحب طريقة معاملة ابى لامى ...فكنت الجأ الى نزع شعر رأسى ....فقد كانت هذة العادة تشعرنى بالراحة النفسية ....واصبحت فيما بعد كلما شعرت باى ضغط نفسى انزع شعر رأسى ......واشعر بعدها بالراحة 

والتفسير العلمى لهذه الظاهرة كما هو معروف فى علم النفس انه نوع من انواع الفعل القهرى ....فعندما يضطر الانسان لفعل النتف ..يكون ذلك استجابة لشعور متعاظم بالضيق ....مثله مثل قضم الأظافر ....يتخلص الانسان من تفريغ شحنة توتر داخل النفس البشرية ....يحلل الدكتور علاء فرغلى هذه الظاهرة بقولة : لقد تبين لنا نتيجة الدراسات ان بعض المشاكل النفسية التى يعانى منها الكثير من الناس ولا يفهمون ما هى او ما هو السبب فى بعض التصرفات الغريبة ...يكمن السبب فى ان كل ما يدور حولنا يسجل فى ذاكرتنا دون ان نشعر ....حتى ضربك لقطة صغيرة امام طفل لايزيد عمرة عن 3 سنوت يسجل فى ذاكرة العقل اللا واعى 

فهذه الذاكرة اشبه بالعقل المارد الذى يسجل ويخزن كل شىء ...ويترجم فى سلوكنا حتى وان كانت الاحداث غير واضحة ...فهى ذاكرة العقل الباطن 

يقول " هارى ديلو كانثير " فى كتابه القيم ...ان ذاكرة عقلك الواعى ذاكرة قصيرة ومحدودة ...اما عقلك الباطن لديه طاقة استيعاب ضخمة ...ضخامة تفاصيل حياتك كلها ....ولكن تظل هذة الاحداث كامنة داخل مساراتها فى الدماغ ...ويخرج فى شكل سلوك  .او عادات ...او نتذكرها فجأة عندما يمر حدث مشابه 
وعلاج الفعل القهرى ينجح فى اغلب الاحوال بالعلاج السلوكى المعرفى ....الذى يوضح للمريض العلة والسبب والتدريب على السيطرة للفعل القهرى 

كلمة السر فى قراءة الانا والاخر /محمود بسيونى / دار الفكر العربى /2019   

قلب جارية

جارية جميلة وذكية تدعى عنان ,,,,ومنذ ان كبرت واصبحت فتاة عرفت انها جارية وليس عليها سوى الطاعة وان عصت امرًا صغير تضرب بالسواط ...تعودت عنان على الرق ولم تتعود على الجلد ....كان سيدها يعشقها لجمالها ...ولكن مقابل اى خطأ صغير كان يضربها بالسياط ....اعتادت عنان ان تغنى له ولضيوفة....اشتراها بثمن بخس وعشقها حتى اهمل زوجته ولكنه لايكف عن ضربها بسبب وغير سبب 

وذات يوم التقت عنان بعرافة عجوز وقالت العرافة لها ...ذات يوم ستصبحين سيدة لقصر هارون الرشيد ...لكن حذارى ثم حذرى ان تحبى فانت جارية والجوارى لايحبون ...

تركتها عنان وهى تضحك .....وقالت فى نفسها مثلى لا يقع فى الحب ...مثلى جسد وطاعة ...وبعد ان رجعت لبيتها ضربها سيدها لانها تاخرت ....بكت عنان بقوة من قسوة سيدها ولكنه اقترب منها وقال لها لماذا تبكى ...جميع الجوارى يضربن ...حتى وان كنتى جارية جميلة 

قررت عنان ان تشتكى سيدها الى هارون الرشيد ....فدبرت مقابلة له بمساعدة احدى جوارى قصره وشكت له من ان سيدها يضربها ليل نهار ....غضب هارون الرشيد لذلك وقرر ان يشتريها منه وتكون فى قصره معززة مكرمة 

عادت عنان الى المنزل مسرعة ولم تخرج من غرفتها الا فى المساء لتغنى له ولاصدقائه ....وكان من ضمن الحضور الشاعر ..... ابو نواس ....ظلت عنان تغنى وتغنى وهى سعيدة وتشعر انها سوف تتخلص من سيدها ...ولكن كان من ضمن الحاضرين شاب رقيق ...جميل المحيا ..كان ينظر اليها دون ان يحرك رقبته وظل يبتسم لها لاحظت عنان ذلك وبادلته الابتسام بابتسام ..تكلم معها بضع كلمات ...وفجأة قام سيدها بالسياط عليها وقال بصوت عالى تشتكينى لهارون الرشيد ...وهنا تقدم الشاب ومنع عنها الضرب وضرب ...سيدها  واسقطه فى الارض...وقال له ساكون اول من يشهد على سوء معاملة هذه الجوهرة 

مسحت عنان دموعها وشكرت الشاب وهرعت الى غرفتها ومنذ ذلك اليوم والشاب يسير فى الشوارع وينظر الى شباك عنان ...وعنان تختلس النظر اليه ....مرت ايام قليلة وجاء رسول الخليفة هارون الرشيد الى منزل عنان بغرض شراء هذه الجارية من سيدها وعرض عليه مئة الف دينار ذهب ....ثار سيدها وقال انا لاانوى بيع عنان ابدًا 

علم الشاب المحب بامر بيع عنان فقرر ان يشتريها هو مهما بلغ الثمن وبالرغم من انه لا يملك المال الكافى لذلك.....ذهب الشاب الى بيت عنان وفى غفلة من سيدها ...قال لها  اننى سوف اشتريك ...ولو حتى تطلب هذا الامر ... سرقة بيت المال 

واننى احبك وارغب بالزواج منك ...لن تكونى جارية بعد اليوم ...ستكونى سيدة ....رفضت عنان ذلك وقالت له لا فانا جارية ملك من يشترينى ولسوف اصبح جارية هارون الرشيد 

غضب الشاب وتركها وهو مصمم على فعلته .....

اما سيدها فقد سقط مريض عندما علم انه من الممكن ان تتركه عنان ...وكيف سيستطيع ان يعاند الخليفة ...وكيف يستطيع ان يحتفظ بالجارية والكل شاهد على ضربه لها ....وكلما مرت الايام وجاء، (رسول الخليفة) ...كلما زاد حزنه ....وطلب سيدها عنان ليتحدث معها ولأول مرة تراه يحدثها وهو حزين حتى الموت وقال لها انه احببها حب كبير وكان يشعر دائما بجمالها وذكائها وان الرجال يستكثرون عليه هذة الجارية الجميلة ...فكنت اضربك حتى تستريح نفسى من هواجسها .....وبعد ذك بايام قليلة مات سيدها وبيعت عنان لهارون الرشيد...ولكنها كانت دائما تفكر بأمر الشاب....ولم يمضى اسبوع على وجودها فى القصر حتى علمت بامر اقامة الحد على شاب اقتحم بيت المال وسرق منه ولكن الشرطة احضرته 

بكت عنان وانهارت بالبكاء ....فقالت لها احدى الوصيفات ...هل تعرفين هذا الشاب ....فاجابت عنان لا...لا اعرفه 

ثم قالت فى نفسها نحن جوارى قلوبنا ليس لها ثمن ....ثم قالت ماجدوى ان تلتئم الجراح القديمة مادمت هناك جراح جديدة قادمة 

كتاب لحظة تاريخ  من الزمن العربى / محمدالمنسى قنديل /دارالشروق /2019

  

رحلة مصرى للهند

فى اثناء ترحالى وسفرى الى بلاد خلق الله زرت بلاد الهنود وذهبت الى ثان اكبر ولاية فى الهند تسمى " راجستان " وفوجئت بمظاهرات عارمة تقودها امرأة وتهتف بالصوت الحيانى " راهاما ...بنجا ...شاكوما ...لنجا " " خاروفا لسه ....شاروفا عرسة "وطبعا لانى لاافهم الهندى سالت صديقى السياسى الهندى الكبير الذى كان يصحبنى فى جولة بالولاية عما يحدث وفهمت منه بعد عناء شديد ان كل الحكاية انهم يزوجون الاطفال وهذه المظاهرة احتجاجا على زواج الاطفال ...ثم سالنى صديقى الهندى ان كنت احب مشاهدة  احد افراح زواج الاطفال ..وعلى الفور وافقت وذهبنا الى قرية جهادلى التى تبعد 80 كيلو متر عن جيبور عاصمة راجستان ....وهناك لم اصدق عينى فقد كان العريس 8 سنوات والعروسة 5 سنوات وكان العريس الطفل يرقص سعيد ولايفهم اى شىء والعروسة تتنقل من حجر امها الى الاطفال وتلعب معهم 

ايعقل هذا ....فسالت صديقى الهندى هل كل قبائل الهند كذلك ....فقال بالطبع لا ولكن فى الهند اكثر من 200 دين ولكل دين معتقداته فى الزواج .....فكرت كثيرا فيما قاله صديقى .....لماذا يزوجون الاطفال وهم لايفقهون شىء فقفزت الى ذهنى الاجابة سريعا ....لانهم اذا كبروا واصبح عقلهم فى كامل نضجه لن يتزوجوا والفرصة سهلة لعدم حدوث اى مشاكل وهم اطفال ....فهو سيلعب لعب الاطفال ويشترى الحلوى ويركب الفيل ويلعب بالطين ...وهى ايضا ولن توجد بينهم اى مشاكل .....ما اروع الهند ....وعندما يصبح فى سن المراهقة يتزوجها فعليا ....ما اروع الهند ......ويصرف ابوه وامه عليه وابوها وامها عليها .....يالها من حياة ....والغريب فى الامر انه لا توجد حالة طلاق واحدة او انفصال فى هذة القبيلة ...غريب امر مجمتعات العالم والعادات والتقاليد ....فعندنا فى مصر الزواج فى سن 25 وخطوبة 3 سنوات وزواج يستمر بضع سنين ثم تظهر المشاكل والطلاق ..........انا بالطبع لا اشجع وارفض زواج الاطفال ولكنها ظاهرة تستحق الدراسة من علماء الاجتماع .....والعلوم الانسانية المعنية بالامر 

من كتاب يوميات الحمار/ احمد رجب / اخبار اليوم   

ماذا يعتقد الرجال

اجريت دراسة على مجموعة كبيرة من الرجال ....وكانت الدراسة تشمل عدة اسئلة حول فكرة كل رجل عن نفسه وعن كيف يصف نفسه وكيف يتصرف فى هذا الموقف

فكانت النتائج مدهشة حقا .....فالرجال يعتقدون انهم رائعون ... لذلك نجد انه من النادر ان يعترف الرجل بالخطأ .... وانه مميز جدا ومهما وجهت اليه انتقادات فهو لا يرى سوى نفسه  وذلك ليس غرورا وانما لانه مؤمن بشكل كافى بانه رائع ومدهش والخطأ امر عفوى بالنسبة له ....والعكس بالنسبة للمرأه فهى تخشى ان ترتكب اخطاء وتذكر نفسها بقائمة الاخطاء التى ارتكبتها  اثناء اخذ القرارات ..... كذلك تقارن نفسها دائما بالاخرين من الانحف .... من الاجمل .....هل كان ادائى مميز ام ضحك علي الحضور ....ودائما تشعر بالخوف فى المواقف الجادة وتفضل الهروب من المواقف الصعبة  ....وعندما تقيم نفسها لاتعطى نفسها التقدير المناسب لها فى حين انها تستحق درجات اعلى من تقيمها لذاتها

وفى الاعلان عن وظائف ...تجد ان الرجال لايترددون فى التقدم لوظيفة ما حتى وان كانوا لايمتلكون المؤهلات الكافية او غير مستعدين لها اما النساء فيحجمن عن التقدم مالم يمتلكن مؤهلات اكثر من المطلوب ومالم يكن مستعدات لهذه الوظيفة اكثر من اللازم 

والسبب فى ذلك هرمون السيروتونين ....ان توافر هذا الهرمون بمستويات صحية فى القشرة الامامية الجبهية ..هى مركز توجيه السلوك بالمخ , حيث انها المسئولة عن الوظائف التنفيذية واتخاذ القرارات ...والجدير بالذكر ان السبب فى ذلك يعود الى ان السيرتوينن يعمل على تهدئة اللوزة الدماغية مع اللحظات الصعبة وتعطى الفرد الشعور بالقوة والسيطرة وتجعل الفرد يشعر بانه قوى ومتميز ..... ويفرز هذا الهرمون بوفرة طبيعية عند الرجال وعند النساء ضعيف ..... ولكن المفرح حقا ان هذا الهرمون يمكن اثتثارته وزيادة افرازه بالتدريب على اعمال معينة مثل الرياضة واكل المكسرات والشعور بالتفاءول كما يجدر بنا ان نعرف ان هذا الهرمون ايضا يركن الى العامل الجينى والتربية والبيئة المحيطة

لذلك فالرجال معدون جينيا لحمل معدلات اعلى من افراز هذا الهرمون...والنساء معدون جينيا لحمل معدلات اقل من هذا الهرمون ....وطبعا لكل قاعدة شواذ

من كتاب شفرة الثقة / كاتى كاى /كلير شيبمان / دار الفاروق للنشر/2019

الضمير

حين نقلب رؤوسنا  فى عالم البشر وسلوكياتهم الطيبة والشريرة على السواء فإننا كثيراً ما نصاب بالدهشة والحيرة , فالطالما وجدنا بعضًا ممن يتفق الجميع على سوء اخلاقهم الواضح ،ثم نكتشف ان لهم بعض الأنشطة الخيرية التى قد يمارسونها فى السر ....وفى الوقت نفسه ومن ناحية اخرى فإننا قد نقابل من لاشك فى التزامهم الدينى او الاخلاقى ....ومع ذلك تكتشف  ان لهم تصرفات مشينة فى السر لا تليق بما هم عليه 

ما السر فى ذلك ....

الاجابة كامنة فى الضمير ولكل الكائنات الحية ضمير تختلف من كائن الى كائن فهى مختلفة فى الطيور عن الحيونات ....الخ والضمير فى الانسان قوة من قوة العقل والتفكير ...وهو فى صراع دائم مع الرغبات المكبوتة المنافية للاخلاق 

على ان الامر لا يقف عند هذا الحد ...اذ تجد ايضا النفس محكومة بقوى خارجية 

ويختلف تكوين الضمير من شخص لاخر تبعا لظروف طفولته ...ونوع التربية التى تلقاها والمعاملة التى عاناها ...وهو تكوين لاشعورى فى اغلبه اى ان المرء لايشعر به فى الغالب بالرغم مما له من كبير الاثر فى توجيه سلوكه 

وقسم علماء النفس ...النفس البشرية الى ثلاثة اقسام 

نفس سفلى ...وهى لاشعورية تحوى الغرائز بحالتها الهمجية الوحشية 

نفس واقعية ....وهى تحاول ان تهذب النفس السفلى حتى تستطيع ان تتعايش مع المجتمع بدون اهانة او عقاب 

نفس عليا (الضمير ) وهى ما يمكن ان نسميها الرقيب ولها قوة محاسبة داخلية لاشعورية فى الغالب 

ووظيفة الضمير هو ان يشعرنا بالذنب ...والذنب كأية حالة انفعالية مثل الغضب او الاشمئزاز ويخلق حالة من التوتر داخل الانسان

والانسان فى حالة ارتكابه لجريمة ما  يلجأ لا شعوريا الى تبرير ذلك الذنب للضمير لذلك نجد تناقض غريب بين سلوك الشخص وتصرفاته وفى احيانا نجد من ارتكب الجريمة يعترف بشكل واضح وصريح بفعلته وفى هذه الحالة نجد ان التبريرات التي ساقها الى ضميرة لم تجعل ضميره يكف عن جلده فيؤثر ذلك على سلوكه ولا يستريح سوى بالاعتراف 

غريب حقا امر المشاعر البشرية وغريب امر النفس فهى قد تحب ما يدمرها وتكره ما هو  صالح لها ....ان قيود الاديان والقانون وجدت فى الاساس لمحاربة الشخص الذى استطاع ان يخرس ضميره ....اما من ارتفع بصوت ضميرة فهو لايحتاج القوانين الضابطة فى شيء مهما كثرت التبريرات من حولة ومهما فعل الناس حوله تصرف ما لااخلاقى لايعاقب عليه القانون ولكن تلك البوصلة التى خلقها الله داخله هى دائما ما 

ترشده لما يريحه ويريح نفسة 

من كتاب سيكولوجية الضمير / محمد كامل النحاس / مكتبة ومطبعة الغد /2019 

الترماى..... سبب فساد القاهرة

القاهرة قبل الترماى

كانت شوارع القاهرة سنة 1890 مرصوفة بالحصى ( شوارع محدودة جدا )   وأما 

باقى الشوارع غير مستوية   منذ مئات السنين وكانت الغالبية العظمى من 

شوارع القاهرة مملوءة  بالحفر وأكوام الفضلات والأحجار فكان الحمار هو 

وسيلة انتقال الناس وكان للحمير مواقف معينة  يقصد اليها من يشاء ، اما عربات الركوب التى تجرها الخيل فكانت للاغنياء فقط  ، ولا توجد اضاءة كافية فى الشوارع العامة وكانت منعدمة فى الشوارع الجانبية وكان سكان شوارع القاهرة يعيشون بمعزل عن بعضهم البعض
القاهرة بعد الترماى

وفى نوفمبر 1893 اعلنت الحكومة عن رغبتها فى ان تقوم شركة بمد خطوط للترام فى القاهرة  ، وفى أول اغسطس أجرت الشركة حفلة تجريبية لتسيير اول قطار كهربائى . ففى الساعة العاشرة من صباح اليوم المذكور ركب "حسين نفرى" باشا ناظر الاشغال اذ ذاك ومعه كبار موظفى النظارة ترام اقلهم من بولاق ، مارا بميدان العتبة ...ويذكر أحد الأجانب الذين عاشوا فى القاهرة فى ذلك الوقت ....انه قد اصطف المصريون على الجانبين  عشرات الألوف ، ليشاهدوا اول مركبة سارت فى العاصمة بقوة الكهرباء والاولاد يركضون وراءها مئات وهم يصرخون : العفريت ....العفريت

ونشر فى صحيفة المقطم "ان مصر اصبحت مثل اوروبا وهى اول دولة فى الشرق تقوم بانشاء الترام وهو لا يمشى بقوة الخيل ولا بقوة البخار والفحم بل بقوة الكهرباء المتولدة من البروق والرعود ....انه الترماى الكهربائي ايها الشعب العظيم ...انه الترماى يا احفاد الفراعنة  "

وقد وضعت الشركة المنشأة للترام لائحة خاصة وكان من اهم موادها

·      كل محدث للغوغاء او سكران او مصاب بعاهة تشمئز منها النفس يمنع من ركوب الترام

·      لا يجوز تسلق الاطفال او المارة عواميد الكهرباء المعدة للترام

واختلفت القاهرة بعد دخول الترام فقد بدأ الناس يميلون للخروج لاستنشاق الهواء واصبح المصريون من الطبقة المتوسطة يستمتعون بزيارة الاهل والاقارب , وانعدمت سيطرة الاب على ابنه فاصبح ابنه يفضل الخروج مع اصدقائه بواسطة الترام واخذت بعض النساء تركب الترام وتذهب لزيارة اهلها بدون اخذ اذن زوجها ....وكانت النساء العاهرت تجتمع عند محطات الترام ليلا

واصبح المصريون فى ذلك الوقت ينعتون الترام بانه اساس الفساد والفتنة فى مصر وانه من عمل الشيطان ...ولابد للمصريين ان يبتعدوا عنه حتى لاتصيبهم الفتنة 

من كتاب  ترام القاهرة : دراسة تاريخيه اجتماعية ادبية / محمد كيلانلى 2019

لماذا كره هتلر اليهود

لقد ارجع هتلر جميع علل المانيا الى اليهود فادعى ان اليهود خونه لاعهد لهم وكانت جميع مكاسبهم الاقتصادية من هزيمة المانيا فى الحرب العالمية الاولى فالرأسماليون فى المانيا كانوا من اليهود وتعاونوا مع الاعداء من اجل مصالحهم الاقتصادية ...وقال هتلر فى مذكراته ان اليهود يخططون للاستيلاء على العالم كله وللبرهنة على ذلك..اعاد هتلر طبع ملايين النسخ من كتيب يسمى "برتوكولات حكماء صهيون " والذى يوضح ان اليهود لهم اتباع فى جميع انحاء العالم هدفهم الاساسى السيطرة على الاقتصاد ومن ثم السيطرة على الحكم 

وادخل هتلر بعض التزوير على هذة البروتوكلات حتى يقنع الشعب الالمانى بمذابح اليهود ...لقد شن هتلر حملة معادية لهم ....خصوصا وان الالمان قد عانوا كثيرا من اسلوب اليهود اقتصاديا داخل المانيا ... فاكثر ما كان يجعل هتلر يكرههم هو وجود انتماء اخر خفى وان لديهم العديد من المخططات الخفية الغير معلومة 

واصدر هتلر مجموعة من القوانين منها فصل كل ما هو غير آرى (اشارة للجنس الالمانى الغير مختلط ) من المناصب الحكومية وفى خلال اربع سنوات ظهرت المانيا نفسها كما يقال من الاطباء والمحامين والقضاة والمدرسين اليهود ...ومن ثم افلس جميع اليهود فى المانيا ..وفى اواخر عام 1935 اصدر هتلر سلسلة اخرى من القوانين المناهضة لليهود حيث تم انتزاع الجنسية الالمانية عنهم 

فى ظل هذا العدوان ظهرت بعض الاعمال العدوانية لليهود ...فقد ارسل احد يهود المانيا خطابا لابنه ..المقيم فى باريس والبالغ من العمر 17 سنه يحكى له عن المعناه التى يعانيها اليهود فى المانيا وحرض ابنه على قتل السفير الالمانى فى فرنسا ....وقرر الابن قتل السفير الالمانى ولكنه اخطا وقتل سكرتيره .

ثار هتلر فى غضب شديد بعد تلك الحادثه وقرر حرق جميع المعابد اليهودية وحطمت جميع ممتلكاتهم من بيوت ومتاجر ...وتم جمعهم فى معسكرات .....هرب من هرب من اليهود ومن هرب اخذ يتعاون مع اعداء هتلر ....مما جعل هتلر يشتاط غضبا ....واثناء الحرب العالمية الثانية وصلت كراهية هتلر لليهود اوجها فى اجراءات لا انسانية مجنونه ...فقد ضاق ذراعا من تعاونهم مع الاعداء ...لذلك قرر تصفية المشكلة اليهودية الى الابد دون رجعة فكان الموت مصير اى يهودى داخل المانيا 

من كتاب أودلف هتلر :الرجل الذى اراد عمليا احتلال العالم ،تأليف لويس ل سيندر ، ترجمة طارق السيد خاطر 1992 نشر مؤسسة بانتام للطباعة والنشر 

ليل القاهرة ....سائح عربى

القاهرة فى النهار حياة وليلها حيوات ...ونهار القاهرة هنا بالنسبة للمصريين هوالعمل الاضطرارى واختناقات المرور والبيع والشراء باختصار القاهرة بالنهار زمن يتحكم بك ....لذلك تجد نفسك لا تريد ان تغادر غرفتك ....اما ليل القاهرة فذلك الذى قال عنه الشاعرابن زهير الاندلسى :"ياليل طل ولاتطل لابد ان اسهرك 

لو بات عندى قمرى مابت ارعى قمرك 

وعندما تقرر ان تمشى فى شوارع القاهرة اترك لنفسك الجاذبية تجعلك تذهب الى اى مكان...حتى وان انتهى بك الامر الى الجلوس الى احد المقاهى والنظر الى البشر يمشون وقد زال عنهم عرق النهار فانت تستطيع ان تشعر بالاسترخاء وان تشرب قهوتك وتشاهد الناس يتحدثون او يضحكون ...وقد تصل الى اذنك بعض كلمات الحكايات المضحكة من الشباب الجالس معك قى نفس المقهى  فإنت تسمعها دون قصد 

الساعة الان الثانية بعد منتصف الليل ومازالت بعض المقاهى  مفتوحة ومازلت اسمع ضجيج الناس 

محال ان يكون هناك ليل كاليل القاهرة فى اى بلد فى العالم ....اغلقت بعض المحلات ولكن لازال الاغلبية لا تنام ......اخذت نفسى وتمشيت على نهر النيل ...شاردا ...افكر فى كل شىء ولا افكر فى شىء ....الهواء جميل ....ومازال الباعة الجائلين يعرضون عليك بضاعتهم .....لا ادرى كم مر من الوقت وانا اشاهد نهر النيل ليلا بمراكبة الجميلة الساحرة ....انها ليست زيارتى الاولى لمصر ولكننى قصدت ان اتجول فى القاهرة ليلا لااقصد مكان ....فكم قضيت ساهرا فى اماكن معدة للسهر ....ولكن السهر ليلا فى شوارعها يأسرك ..وفجأةتسمع اذان الفجر ....والناس مازالوا ساهرين  ...ومن ثم يتبادر الى ذهنك سؤال ....من الذى يستيقظ فى الصباح ليذهب للعمل ...ام ان من يسهر لايعمل ومن يعمل لا يسهر .....وصوت اذان الفجر رائع وشجى يشعرك بامان مصر وحضن القاهرة 

ثم يتسلل ضوء الصباح شيئا فشىء وتجد اناس ....على ملامحهم نوع من الهم ...يهرولون للذهاب الى عملهم .....وتظهر القاهرة الاخرى ...قاهرة النهار والزحام والاختناق .....لم اجد نفسى الا مهرولا الى فندقى قاصدا الهروب من القاهرة نهارا 

....منتظرا ليل القاهرة

احمد المدينى /نصيبي من الشرق / الدار المصرية اللبنانية /2015 ....

تعاسة الغرق فى الملذات

الانسان يحتاج الى شىء اعمق من اللذة الجسدية ...يحتاج  ان يكون لحياته معنى ....واذا خلت الحياة من المعنى فإن الانسان فى حالة من الضياع ولن تعوضه نعم الدنيا كلها فالبشر عندما تتوافر لديهم كل النعم من مال وصحة وجمال يبدأ الانسان فى ان يسأم النعم ويشعر بالملل واقرب مثال لذلك المطرب (الفس برسيلى ) الفس بريسلى مطرب امريكى (1935-1977) باع (الفس بريسلى) اكثر من 35 مليون اسطوانه  كذلك عرف بجمال الوجه وحقق نجاح وشهرة كبيرة وكانت النساء تتهافت عليه ولديه معهم علاقات كثيرة وتزوج امرأه  جميلة احبها وانجب منها بنت ... وصحته كانت على  يرام .   ومازالات  قصورة قائمة لليوم .....بإختصار  لديه كل شىء ....فهل كان سعيدا الاجابة لا وتحدث اكثر من مرة بذلك

وبدء يشعر بالاكتئاب واصبح مدمن الحبوب المنومة وانتهى به الحال ميتا فى حمام بيته بسبب جرعة حبوب زائدة .....نهاية لا يتمناها احد لنفسه ونهاية غير منطقية نعم لمن لايفهم طبيعة الانسان ....ولكنها منطقية جدا لمن فهم ان الانسان ليس جسدا يبحث عن اللذه فقط .......وهناك فرق كبير بين حياة هدفها الاساسى اللذة  وحياة هدفها معنى للمبادئ والتفكر ...الاولى يقودها الجسد الشهوانى والثانية تقودها العقل  والروح........

.....  يقول فلاسفة الإغريق ان الحيوانات تأكل اكثر من الانسان وتشرب اكثر منه  وتمارس اى شيء بحرية وبدون اى كبت ويوجد من الحيونات ما هو اقوى من الانسان

والانسان من اضعف المخلوقات واكثرها مرض على كوكب الأرض ....ظل علماء الفلسفة يقارنون بين حياة الانسان والحيوان وجدوا ان الأنسان لا يتفوق عن جميع الحيونات سوى بالعقل  

والعقل يعنى حرية التفكير والقدرة على الاختيار ...العقل الذى  يستطيع ان يخطط ويتخيل ويدبر ويستطيع به ان يغير واقعه ويستخدم امكاناته ...اذًا فالسعادة للأنسان تكمن فى هذا العقل وليست فى كثرة الاكل ولا فى كثرة الملذات 

 فتجد  ان سعادة الدنيا فى استخدام هذا العقل والحكمة فى التصرف فى شتى نواحى الحياة فلا عجب من  ان تجد امراء وملوك الدول الغربية يربون اولادهم فى بيئة متوسطة خالية من الطرف وقائمة على تحمل المسئولية   ....فتجد  شخص مثل (بيل جيتس)  يعيش عيشة الطبقة المتوسطة دون بذخ ويستثمر امواله فى الاعمال الخيرية ....لانه ادرك ان اللهو والملذات تفسد النفس وتجعلها تمرض بالاكتئاب وكثرة الغضب   وسطحية التفكير  والانانية  وامراض النفس المختلفة .....

فى النهاية ندرك ان تهذيب  النفس يأتى بعدم تلبية كل ما تشتهى ....وانما بالإختيار دائما من بين ما هو مناسب ام لا ...بين ماهو حلال وحرام 

من كتاب اربعون عام/احمد الشيقرى /دار الشروق /2019   

قانون التكرار

يحكى ان الفنان المعروف بيكاسو "1881-1972 " كان يوما يمشى فى السوق فلمحته امرأه فذهبت اليه قائلة ....انا من اشد المعجبات بفنك فهل يمكن ان ترسمنى على هذه الورقة فأبتسم بيكاسو واخذ منها الورقة ورسمها واعطاها الرسمة ....وقال لها هذه الرسمة سعرها مليون دولار فردت السيدة ولكن الرسمة لم تأخذ منك 30 ثانية فقط .....فرد بيكاسو يا عزيزتى لقد احتجت الى30  سنة  من التدريب والتعب حتى استطيع رسم صورتك هذه  قى عدة ثوانى " طبعا كان بيكاسو يمزح مع السيدة ولكنه اراد ان يفهمها  ان هذا الرسم الجميل لم يكن فطرة او شىء سهل بالنسبة له  

ان الاشخاص المميزون لم يولدوا بهذه الميزة الرائعة ...بالطبع لا ننكر الموهبة ....ولكنها لا تشكل سوى جزء صغير من التميز والابداع... فإبداع  الاشخاص يسبقه  سنين طويلة من المحاولة والخطأ والتدريب والاحباط واليأس ثم الاستمراروالنجاح ... 

ولكن يبقى السؤال وهو كيف استطاع هؤلاء المثابرة والسعى كل هذه السنين 

ونجد الاجابه فى قانون التكرار ....وقانون التكرار هو ان نكرر الفكرة والفكرة تتحول الى عمل والعمل اذا تكرر اصبح عادة والعادة تحدد شخصيتك وشخصيتك تحدد مستقبلك 

مثال : احمد موهوب فى الرسم فقرر ان يرسم كل يوم لمده ربع ساعة ....مارس الرسم لمدة شهران حتى اصبحت عادة يومية يتجه اليها سلوكه كل يوم وهذه العادة جعلت شخصيته واتقانه للرسم يتغير ....فاصبح بعد عشرون سنة رسام متميز 

وايضا قانون التكرار يعمل على العادات السيئة فمن تعود على الاكل الغير صحى لمدة ما سنجده بعد عدد من السنين يكرر هذه العاده حتى تهلك صحته 

وهذا لا يعنى اننا بحاجة الى كثير من الوقت بل ان اغلب الناجحين فى مجال ما اكدوا  ان العادات الصحيحة لم تتحقق بالاعمال الكثيرة التى نقوم بها فى فترة قصيرة من الوقت ...بل من المهام الصغيرة فى الوقت الطويل 

فكما قالت السيدة عائشة خير الأعمال ادومها وان قل 

من كتاب اربعون عام/احمد الشيقرى /دار الشروق /2019
   ...